Sport to zdrowie

Życie to wartość, której nie da się zmierzyć,
Łatwo się przekonać , spróbuj w to uwierzyć.
Chcesz długo żyć nie słuchaj lekarzy,
Wybierz sportowe życie ,ćwicz i biegaj codziennie
dwa , albo trzy razy.
Rozwijaj tężyznę ćwicząc na siłowni ,
lecz nie przesadzaj za dużo ,ćwiczenia te są dobre,
ale serce kruszą.
Spróbuj ćwiczyć jogę, ona ci wyleczy niepotrzebne stresy ,
a nawet pocieszy zatraconą duszę,
o czym przekonywać nikogo nie muszę.
Jazda na rowerze posłuży każdemu ,
Nie tylko młodemu ale i starszemu.
Porozciągasz mięśnie , poćwiczysz kolana
Będziesz mogła biegać do samego rana.
Pośród wszystkich ćwiczeń wyróżnia się taniec,
Czy to towarzyski , czy też salonowy ,
On zawładnie tobą od stóp aż do głowy.
Tańczyć nie przestawaj , tańcz o każdej porze,
A będziesz wyglądać jak w locie biały orzeł.
Wszystkie te ćwiczenia stosuj regularnie,
Aby twoje życie nie było zbyt marne.
Uczyń ze swego życia silnego człowieka ,
Byś zawsze płynął z prądem niczym wartka rzeka.

Jaga